다이어트식에 필수 <락앤락 캐서롤>

다이어트를 시작했다.
탄수랑 완전 많이, 간식을 좀 줄이는 다이어트다.

마라랑 샤브를 워낙 좋아하는 스타일이다 보니,
차돌양지, 청경채, 느타리버섯, 팽이버섯, 배추는
늘 안고 사는데 이 재료들만 넣어서
뚝딱 열을 가하면 고기채소찜이 완성됨!

이 요리를 어디다 하면 좋을까 싶어서
며칠간 #스타우브베이비웍 에 요리를 해봤는데
딱 1인용이라서 너무 가득 담으면 뚜껑 안 닫힘.
둘이 먹자니 베이비웍 2개를 동시에 하는 것도 귀찮고,
끓어오르면 국물이 넘쳐서 청소가 귀찮다.

그래서 구입하게 된 #락앤락캐서롤

유리로 되어 있어서 재료를 넣고 바로 전자레인지 돌리면 끝.
하단에 채반, 실리콘 손잡이, 뚜껑까지 구성돼 있어서
짱이다.

재료만 미리 준비해두면 10분 안에 식사 가능!
베이비웍보다 씻기도 훨씬 쉽다.

전자레인지에 돌릴 때는 요렇게 손잡이 빼고 돌린다.

2L사이즈가 전자레인지에 꽉 차는 느낌.
2-3인용으로도 충분하다.

크기는 동원참치캔 150g과 비교해보기:)

고기채소찜, 유자폰즈면 한 끼 식사 끝!
잘 챙겨먹으면서도 점점 몸무게가 빠지고 있다.
다이어트 아자아자!


도움이 되길
BTY_