눈밑이 떨린다? 대부분은 피로, 마그네슘 부족 때문. But 다른 이유도 너무나 많다.
어제 과로를 했더니 아침부터 눈밑이 떨린다. 거울을 보면 눈밑이 파르르 떨리는 것이, 내 눈에는 보일 정도다. 덜덜 떨리는게 보는데는 문제가 없지만, 영 신경이 쓰인다. 마그네슘 부족이라고는 들어 알고 있지만, 평소 종합영양제나 음식으로 마그네슘은 잘 섭취해주고 있는 편. 눈밑, 대체 왜 떨리는 걸까? 이유1. 마그네슘 부족 마그네슘(magnesium, Mg), 뼈는 마그네슘의 저장고다. 마그네슘은 생화학적, 생리적 과정에서 중요한 역할을 한다.특히 탄수화물 대사에 관여해 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 한다. 지방, 단백질 및 핵산의 합성, 근육의 수축 등 체내에서 일어나는 생화학적 또는 생리적 과정에 필요하다. 마그네슘은 뇌신경에서 보내오는 신호를 세포가 받아들여 움직이게 하는 데..
2023. 1. 30.
